유방암 초기증상 좋은 음식

유방암 초기증상, 좋은 음식

 

여성이들에게 제일 흔하면서 위험한 질병으로 유방연관 질병을  할 수 있다고 합니다. 그 중에서 딱 한번은 통증을 체감할 수 있던 유방암 초기증상에 관해서 인지하고 유방암 좋은 식품도 소개해 드려볼께요.

 

 

유방암 초기증상, 좋은 음식 확인

 

유방암은 초기에 작은 몸이 보내는 신호를 확인해 검진으로 잡으면 완치도할 수 있는 병으로 관심이 최고 중요 해요. 유방암의 경우 암세포가 가슴에 출현한 것을 얘기 하더라고요.

한국에서 한해한해 약 2만 명 이상의 여성들이 유방암과 싸우고 있으며, 유방암 환자의 수도 긴 시간동안 강화하는 경향입니다.

국제 암 통계에 근거하면 유방암은 소득 수준이 높아질수록 병에 걸려률이 심화하는 것으로 알려져 있으며 한국은 서유럽이나 북미와 같이 유방암 병이 발생률이 높은 국가에 속하기도 해요.

대부분의 경우 유관에 암이 나타나기고 하나 때에 따라 소엽에서도 나타날 수 있습니다. 유방암은 병이 발생률이 높으므로 걸리기 쉬운 암이라고 거론 할 수준으로 주의하고 미리 막아야할 질병이예요.

 

초기증상 1. 젖꼭지 습진

습진이 드러날 수있습니다. 젖꼭지가 헐기도 하며 크기나 높이의 전환가 일어 날수도 있으며 닳았다고 생각이 들 만큼 변환가 출현한다고 해요.

습진 약을 발라 주어서 호전이 되는 경우는 상관이 없을 수 있겠으나, 소용이 없는 경우라면 유방 파제트병 이라고 부르는 암의 공산이 있으기 때문에 틀림없이 병원에서 검진을 받아보시기 기원합니다.

 

초기증상 2. 멍울

통증이 없으며 가슴에 멍울이 만져져요. 유방암 초기증상의 경우 대체적으로 별다른 증상이 없다하며 멍울이 만져질 수 있다고 합니다.

얼마만큼 진행되었을 경우 가슴 및 겨드랑이 근처에서도 멍울이 만져져요. 초기증상을 발견하지 못한 채 진행되었다면 겨드랑이 주변에서도 발견 가능성이 높다고 합니다.

 

초기증상 3. 찌릿찌릿하고 통증

초기증상으로 유방통증은 유방 전문의가 만나게 되는 최고 자주 보이는 증상이지만 실은 유방통증이 유방암과 연관된었을 때는 굉장히 적습니다.

그리하나 진행된 유방암의 경우에는 굳센 멍울과 같이 통증이 생길 수가 있기에 유방 검사를 통하여 확인하는게 중요해요.

초기증상 4. 열감

열감 증상은 보통과 다르게 염증성 유방암인 경우 주로 생기는 증상입니다. 염증성 유방암은 멍울이나 혹으로 확인될 수 없으며, 염증이 만들어 낸거 처럼 빨갛게 붓고 열감이 난다고 해요. 염증성 유방암은 치명적인 경우가 많다고 해서 각별한 주의를 기울이셔야 해요.

초기증상 5. 원인 모를 사용물

여성들의 경우 어쩌다 유두에서 원인을 알 수 없는 사용물이 나올 때가 있어요. 특출난 질병이 없다해도 호르몬 이상 지금까지 알아본 어쩌다 이럴 수 있겠으나, 유방암 초기 증상일 수도 있으기 때문에 사용물이 보인다면 민감하게 반응하는 것이 좋을겁니다.

정상적으로는 맑은 우윳빛의 사용물이 양쪽 유두에서 나오는 편이며 보통 한 달 이내에 호전되는 편이예요. 하지만 만일 한쪽 유방에서만 계속하여 사용물이 나오거나 짙은 갈색 또는 혈흔이 섞인 사용물이 나온다면 유방암 초기 증상일 수 있으기 때문에 틀림없이 병원에 가는 게 좋아요.

 

초기증상 6. 가슴 모양 변경

기존에는 괜찮았으나 언제부턴가 한쪽 가슴의 크기나 모양이 바뀌었다고 느껴졌다면 암으로 인한 변경일 수 있어요.

보통은 호르몬이나 체중 전환, 노화 등으로 인해 변할 수 있겠지만 한쪽 가슴의 이상이 있다라고 하면 이는 의아해볼 수 있어요. 암으로 인한 림프절 붓기가나 붓기일 수 있기에 기필코 검진을 받아서 확인하는게 좋을겁니다.

초기증상 7. 겨드랑이에 혹

혹이 발생하거나 팔에 붓기가 생깁니다. 암세포가 퍼져나가면서 겨드랑이 림프절에 퍼지게 되면 응어리가 만져질 수 있다하며 림프액의 흐름이 차단되어 팔이 역할을 하지 부기가 생겨날 수 있다고 합니다.

가끔 유방에는 증상이 없을 수 있고 겨드랑이에 미리감치 증상을 보일 수 있으기 때문에 틀림없이 유방이 아니더라도 몸이 보내는 신호를 잘 챙겨주시길 희망합니다.

초기증상 8. 사용물이 나오면서 각질 발생

유두 사용물은 유방암뿐더러 양성의 종양 아니라면 정상처지에서도 발생할 수 있어요. 그러한데 보통 짜지 않는다해도 흘러나오거나 한쪽 유두, 특정한 유관에서만 초콜릿 빛이나 핏빛의 사용물이 존재할 경우있어서 꼭 유방 전문의의 진찰이 필요해요.

초기증상 9. 유두 함몰

가슴 피부가 움푹 패이거나 유두가 함몰되는 모습이 관찰되는 경우 유방암 초기증상 중 하나일 수 있어요. 유선관이 바르게 발달하지 않거나 문제가 일으키게 보면 이러한 유두함몰이 발생 가능한있다고 하는데, 이 경우 유방암이 꽤 진행되어 출현하는 경우가 많다고 하니 바로 병원에 가보는 것이 좋을겁니다.

 

 

유방암 걸리는 원인

1) 유전적 유방암을 유발하는 BRCA 유전자 외에 제대로 구명된 것이 없어 확실하게 설명하기는 어렵습니다. 상식적으로 유전적 요인과 여러 환경적 요인들이 복합적으로 기능하여 발생한다고 알려져 있다고 합니다.

3) 유방암의 위험요소로 여성호르몬의 에스트로겐이 있으며, 유방의 상피세포들이 이 에스트로겐에 노출되는 시간이 많다고 해서할수록 유방암에 걸릴 가능성이 보강한다고 하고요.

따라서 출산을 하지 않았거나 모유 수유 경험이 없는 경우, 고령에 출산한 경우, 초경을 12세 이전에 날쌔게 시작했거나 아니면 폐경이 55세 이다음로 생리를 오래 한 여성이 유방암에 걸릴 위험이 심화되요.

 

유방암 초기증상

 

유방암 좋은 식품

1) 토마토

유방암은 재발과 전이가 될 확률이 높으므로 예방과 치료가 중요하며, 각별히되걸리다가 보면 급속도로 안좋아지는 기질이 있어 주의를 해야 하고요. 그 때문에 평상시 유방암 예방에 좋은 식품을 잡수는 것이 괜찮은데 바로 토마토이라고 합니다.

토마토에는 미네랄과 비타민이 거량으로 들어있어 혈압을 내리고 혈관을 야무지게 만들고, 노화방지에도 도움이 되어 유방암뿐더러 난소암, 전립선암등 다양한 암 예방에 긍정적인 도움주는 음식이예요.

특별히토마토에는 리코펜이라고 하는 항산화 물질이 가지있다는데 암세포가 자라나는 것을 억누르는 역할을 하고, 암세포로 걸치는 영양 공급선을 커트하여 암세포의 전이와 생성을 억누르는 많은 도움이 되는 음식이라고 합니다.

2) 마늘,마늘,대파

부추과에 소속되는 채소는 유방암을 예방, 개선하는데 도움되는 식품이예요. 혈액 내 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮게해주고 산화되는 것을 억제하여줄 수 있고 혈압과 혈당을 줄여주는 효능이 있고요. 또한 알싸한 매운 향을 내는 알리신 성분을 대량 함유한 마늘은 암세포를 사멸시켜주며, 몸의 면역기능을 높여줘요.

3) 콜리플라워

콜리플라워는 암을 퇴치하는 채소라고 하리만큼 유방암에 좋은 식품으로 알려져 있고요. 콜리플라워에는 항염증과 항산화 성분이 가득하여 암 줄기세포를 죽이는 역할을 하는 황산 화합물, 설포라판을 포괄하고 있어서 종양의 성장을 지연시키며, 암세포가 사멸하게 되게끔 유인하는 효과가 있고요.

4) 녹황색 채소 및 과일

대부분의 녹황색 채소에는 비타민 A와 C가 포함되어 존재하는데, 이 비타민들이몸 속의 활성산소를 없애버리는는데하는 항산화 역할을 한다고 하더라고요.

몸에서 활성산소는 세포를 공격하여 암세포로 변신하는 역할을 수행하는데, 이럴 때 녹황색 채소를 평상시에 한동안 먹으면 좋은 효과를 보인다고 해요. 가급적 더 좋은 효능을 얻기 위하는 것은 생채소와 생과일로 형태로 받아들이면 좋다고 하고요.

5) 호박

호박에는 루테인과 셀레늄의 성분이 대량으로 포함되어 있고요. 또한 카로틴과 이사폴리본 성분이 포함되어 존재하는데 이 성분은 함암효과와 노화를 지체시켜 유방암 예방에 효과가 좋습니다.

 

유방암 초기증상

6) 콩

콩에는몸 내부 여성호르몬인 에스트로겐과 비등비등한 역할을 하는 이소플라본이라 하는 물질이 대량 포함되어 있다는데, 아이소플라본은 실제몸몸에서 에스트로겐의 역할을 차단하는 효과를 갖고 있으며, 에스트로겐이 모자란 분위기에서는 이를 촉진시켜주는 기능이 있고요.

동양인보다 서양인들이 유방암에 더욱더 걸리는 이유 중 1개가 서양인들은 단백질의 거의을 고기를 통하여 얻기 때문에 아이소플라본의 섭취량은 딱히 높지 않습니다.

그러나 동양인들은 콩을 주원료로 한 된장, 두부, 간장, 두유 등 많은 종류의 콩 연관 음식을 흡수하고 있으기 때문에 콩에 포함하고 있는 아이소플라본의 섭취량이 많으므로 유방암의 위험이 낮다고 하는 연구결과가 있고요.

7) 과일 - 석류, 베리류, 포도 등

과일에는 항산화 성분이 들어있어 암 예방에 지원이 가능할 수 있고, 과일 속 식이섬유는 여성 호르몬인 에스트로겐 수치를 낮춰주며 발암물질을 감손시켜주기 때문에 당질이 적은 과일류의 지속적인 섭취는 유방암을 방지하는 데 도와줄수 있고요.

8) 새우

남녀노소 즐겨 먹는 새우는 유방암에 좋은 식품입니다. 새우의 껍데기과 꼬리 부분에는 키틴이라고 하는 성분이 포함되어 있다고 하는데, 이 키틴 성분은 암세포가 더 이상 증식되지 않을수 있게 억제시켜 주는 역할을 한다고 하더라고요.

이런 이유로 새우를 먹을 때는 가급적 껍데기을 벗기지 말고 껍데기 그대로 복용하게되면 유방암 에방에 큰 도움을 준다고하였습니다.

9) 당근

당근은 곧잘 눈에 좋은 식품으로 많이 알고계시죠? 눈건강 이것만이 아니라 유방암에도 좋은 식품이고요. 당근에도 바타카로틴 성분이 포함되어 있다는데 이 성분은 암 유발을 자제하는 역할을 하고요.

10) 견과류, 등푸른 생선, 들기름

포화지방산과 다른것처럼 불포화지방산은 유방암에 대한 보호인자로 작용한다고 알려져 있어요. 불포화지방산은 호두, 아몬드 등 견과류, 고등어 등 등푸른 생선, 들기름, 올리브유 등에 많이 들어있어요.

11) 브로콜리

브로콜리가 항암효과에 효과가 있다는 사실은 많은 분들이 알고 있으실 텐데요. 저희가 깨닫고 있는 유방암에도 출중한 도움된다고 알려저 있고요.

브로콜리에 많이 함유된 설포라퐌은 항산화 역할을 해 유방암을 방지하고 암세포의 억제에도 훌륭한 효과가 있다고 알려저 있다고 합니다. 또한 브로콜리에 담겨있는 인돌의 효과는 유방암에 특화적으로 좋은 효과를 차지하고 있어요.

 

이제까지 위험하기도 하고 초기진단이할 수 있는 유방암 초기증상에 대하여 알아보았어요. 유방암 좋은 식품에 대한 정보도 확인해 보세요.

 

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