분류 전체보기1 미역국 맛있게 끓이는 방법 미역에 함유된 알긴산은 몸안의 노폐물을 배출시켜서 맑은 피 생성을 도와준다고 합니다.지금부터 산후조리의 대표 식품이라는 미역국 맛있게 끓이는 방법에 대해서 알아볼게요. 미역국 맛있게 끓이는 방법 알아보기 미역은 칼로리도 낮은데 미역열량은 100g당 11.3kcal로 아주 낮은 편입니다. 영양가도 높기 때문에 체중조절시에도 수시로 찾는 재료이며, 산후에도 필수 국이죠. 들기름이나 참기름은 고온에서 달달 볶는 용도로 사용하시면 영양소도 훼손되고 발암물질이 나올 확률도 상승한다는 부분은 틀림없이 인지하시면 좋을 것 같습니다. 미역국 맛있게 끓이는 방법1. 재료 - 5인분 가량 준비 미역 : 큰 미역의 1/2 정도 쇠고기 국거리 1/2컵 정도(100g 정도) 새우 다시마 육수 2.5L 정도 들깻가루 3T 국.. 2025. 1. 14. 이전 1 다음
