건강정보70 어깨통증 원인 치료 방법 어깨 통증 원인은 다양하여서 증상이나 아픈 부위가 어딘지를 잘 체크해보는 것이 값진데요.지금부터 어깨통증 원인과 어깨통증 해결방법에 대하여 정리해보겠습니다. 어깨통증 원인 및 해결방법 어깨는 상완골, 견갑골, 쇄골이 만나는 관절입니다. 상완골은 몸의 양쪽에 있는 견갑골의 둥근 소켓에 부합됩니다. 각개의 어깨는 회전근개라고 명명되는 4개의 근육과 힘줄로 완성된 그룹에 의해 제자리에 고정되었는데, 이것은 상완골을 덮고 보살피고, 팔을 증가하고 동작할 수 있게끔 해요.지금부터 어깨통증 원인에 대하여 몇가지 알아볼게요. 어깨통증 원인 1. 석회성 건염 석회성 건염의 경우 이름처럼 어깨에 돌이 생기는 질환을 뜻하고요. 어깨 부위 중 회전근개에 돌이 생기는 증상인데 회전근개의 경우 가동크기가 넓고 제일 많이 처리.. 2025. 1. 3. 다한증의 원인 치료 다한증은 일반인들이 잘 알지 못하지만, 많은 사람들에게 삶의 질을 떨어뜨리는 중요한 문제입니다. 주로 손이나 발, 겨드랑이와 같은 부위에서 과도한 땀이 나는 증상으로 인해서 불편함을 느끼시는 분들이 많습니다.이 글에서는 다한증의 원인과 효과적인 치료법에 대해 설명드리겠습니다. 다한증의 원인과 효과적인 치료법 알아보기 다한증은 인체에서 필요 이상으로 땀을 분비하는 상태를 일컫습니다. 일반적으로 우리의 몸은 체온 조절을 위해 땀을 흘리지만, 다한증 환자 분들은 아무런 이유 없이도 과도하게 땀을 흘리는 경우가 많습니다. 이로 인해 사회적 불안감을 느끼거나, 일상생활에서 불편함을 겪게 되는 일이 많습니다.다한증은 1차와 2차로 나눌 수 있습니다. 1차 다한증은 주로 유전적 요인으로 발생하며, 특정한 원인 없이.. 2025. 1. 2. 루테인 효능 부작용 루테인은 눈을 위해 필요한 영양소이라고 합니다. 요즘 스마트폰과 pc 또는 테블릿을 보는 시간이 점차 늘어나기 때문에 눈은 점차 더 피곤해 집니다.눈이 점점 뻑뻑해지고 밤이되면 늦에 뿌였게 보이는 현상이 생겨나게 되면 그때가 바로 눈 영양제 루테인이 필요한 때이고요.오늘은 눈에 필요한 영양소 루테인 효능에 대해 둘러보겠습니다. 루테인 효능 정리 루테인은 초록색 식물의 잎이나 꽃에도 들어가 있어요. 그리고 계란의 노른자에도 함유가 되어 있다고 합니다. 루테인은 케일이나 시금치, 브로콜리, 배추, 상추, 옥수수, 수박 등의 녹색 잎채소와 계란 노른자에 대량이 함유가 되어 있어요. 지금부터 루테인 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 루테인은 비타민A의 전구체 식물성식품에서 공급을 받을 수 있는 가지 수의.. 2024. 12. 24. 허리 근육강화 운동 허리 근육 강화 운동은 허리의 건강을 지키고 허리 통증을 예방하는 데 필수적입니다. 현대 사회에서 많은 분들이 앉아 있는 시간과 잘못된 자세로 인해 허리 건강에 부정적인 영향을 받고 있는데요, 이러한 허리 문제를 예방하기 위해서는 적절한 운동이 필요합니다.이번 글에서는 허리 근육을 강화하는 운동의 중요성과 다양한 운동 기법을 자세하게 설명드리겠습니다. 허리 근육강화 운동 알아보기 허리는 인체의 중요한 부분으로, 몸의 중심에 위치하여 움직임을 조절하고 여러 장기를 보호하는 역할을 합니다. 허리의 건강이 좋지 않으면 일상 생활에서 불편함을 느낄 수 있으며, 심각한 경우에는 만성 통증으로 발전할 수 있습니다.또한, 허리 건강은 전체적인 신체 건강에도 큰 영향을 미치기 때문에, 예방과 관리가 매우 중요하다고 .. 2024. 12. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 18 다음
